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Pilates: o melhor aliado para a corrida
Correr já se tornou numa das atividades mais praticadas em todo o mundo. Seja corrida de rua, só para "ir mantendo…
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Os benefícios do Pilates na prática do Ténis
O método de Pilates visa a melhoria da qualidade de vida, através da prática de exercícios físicos específicos…
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