Massagem Desportiva

Recuperar o corpo. Renascer para o movimento.

A Massagem Desportiva é um serviço de saúde e performance indicado para a recuperação muscular e prevenção de lesões. Integrada na nossa abordagem de fisioterapia e reabilitação física, esta terapia especializada ajuda a preparar o corpo para a atividade desportiva e acelera a regeneração muscular após o esforço. O seu objetivo é proporcionar alívio de dores musculares, melhorar a circulação sanguínea e otimizar o desempenho físico, contribuindo para o bem-estar geral de atletas e entusiastas de exercício.

A Massagem Desportiva está indicada tanto para atletas profissionais e amadores, como para qualquer pessoa que sofra de lesões ou dores musculares, seja como resultado da prática desportiva ou das tensões do dia-a-dia. Durante a sessão, o Fisioterapeuta foca-se nas áreas de tensão e nos grupos musculares afetados, promovendo o alívio das dores musculares, a redução de tensões e a melhoria da flexibilidade. Este cuidado personalizado acelera a recuperação pós-treino ou pós-lesão e ajuda na prevenção de futuras lesões, contribuindo para um melhor desempenho físico e uma maior qualidade de vida.

No ROPE®, a Massagem Desportiva é realizada por fisioterapeutas especializados, garantindo um tratamento seguro e eficaz. Cada sessão integra várias técnicas terapêuticas, desde a massagem profunda e alongamentos até à libertação miofascial, sempre adaptadas às necessidades de cada utente. Esta abordagem multidisciplinar e personalizada maximiza os resultados da reabilitação física, acelerando a recuperação e melhorando o desempenho físico de forma duradoura.

Marca já a tua sessão de Massagem Desportiva em Penafiel e liberta-te das dores musculares para atingires o teu melhor desempenho físico!

A nossa Massagem Desportiva engloba um trabalho interdisciplinar enquadrado com outras áreas de saúde como:

Medicina Desportiva Osteopatia Podologia Pilates Clínico

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Perguntas Frequentes:

De que forma ajuda na tua recuperação física?

Bom desempenho desportivo.

Quais os Benefícios da Massagem Desportiva?

Esta terapia tem inúmeras vantagens a nível desportivo e terapêutico:

Pré-competição: preparação e aquecimento dos músculos;

Diminuição da tensão muscular;

Melhoria da circulação sanguínea;

Pós-competição: melhoria da fadiga;

Recuperação muscular;

Remoção do ácido láctico;

Redução de espasmos musculares;

Prevenção de lesões;

Eliminação de toxinas.

Preço:

Desde 35€

O que é a Massagem Desportiva?

A massagem desportiva consiste na manipulação manual, de forma criteriosa, dos músculos, tendões e ligamentos para melhorar a saúde e bem-estar. O seu principal objetivo é oferecer benefícios terapêuticos antes e depois da prática desportiva, tais como diminuir a dor, libertar tensão muscular, remover produtos metabólicos do organismo, melhorar a fadiga e recuperação muscular, prevenir lesões, proporcionar bem-estar, entre outros.

Como é a Massagem Desportiva?

Para a massagem desportiva criamos um método de atuação singular, que engloba uma série de técnicas integradas e o toqueestruturado, mais profundo e específico para pré-atividade física e recuperação após prática física. Neste tipo de massagem podemos envolver também os métodos de pressoterapia, vacuoterapia e libertação miofascial, para estimular a recuperação e relaxamento muscular.

Para quem é a Massagem Desportiva?

É indicada para atletas profissionais e amadores e para todas as pessoas que pratiquem ou não uma atividade física, queiram tratar contraturas ou aliviar a tensão muscular provocada por determinadas posições do dia-a-dia.

Porquê devo fazer Massagem Desportiva?

Já Hipócrates, considerado o pai da medicina, utilizava a massagem como uma ferramenta terapêutica. A massagem desportiva desencadeia uma série de efeitos positivos ao organismo que ajudam a promover a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida de todos.