Destina-se a pessoas de qualquer idade que queiram desenvolver atividade física orientada, mas também aquelas que possam apresentar patologias, desde problemas de coluna a doenças cardiovasculares, oncológicas ou reumatológicas. Quer estejam a recuperar de uma lesão, tenham o objetivo de recuperar a mobilidade e a força, manter ou melhorar a condição física, perder peso, aumentar a massa muscular ou sejam atletas de alta competição ou atletas amadores, o nosso método existe para responder com foco, conhecimento e personalização.
Pack individual - 5 aulas
(Na compra do Pack com validade 1 mês após a compra).
(Valor 100€).
Pack individual - 10 aulas
(Na compra do Pack com validade de 2 mêses + 1 avaliação de Condição Geral Light após a compra).
(Valor 200€).
Destina-se a pessoas de qualquer idade, que queiram aprender e praticar boxe de forma orientada. Pessoas com lesões ou patologias associadas também podem praticar, uma vez que toda a sessão de treino é orientada e personalizada a quem pratica. É destinado ainda a todos os que queiram melhorar a sua composição corporal e condição física.
Pack 5 aulas individuais Boxe Funcional
É indicado para todas as pessoas que desejem ter uma atividade física de baixo impacto que não prejudique a saúde e para quem tem dores, lesões ou alterações posturais e procurem reeducar, reequilibrar e reforçar o seu corpo, tendo em vista o seu bem-estar global.
