Nutrição

Planos personalizados, reeducação alimentar e acompanhamento dedicado

Consulta de Nutrição no Porto ou Penafiel de confiança? No ROPE oferecemos nutrição personalizada e reeducação alimentar para ajudar adultos de todas as idades a atingirem saúde e bem-estar. O nosso serviço de Nutrição combina uma abordagem clínica e de bem-estar, abordando desde gestão de peso, diabetes, colesterol e outros problemas de saúde até à nutrição funcional focada em melhoria do rendimento e qualidade de vida.

A Consulta de Nutrição no ROPE® é conduzida por nutricionistas experientes e empáticos, que entendem as tuas necessidades individuais. Seja o objetivo perder peso de forma saudável, controlar uma condição de saúde ou melhorar a performance desportiva, desenhamos planos alimentares personalizados e damos acompanhamento próximo. Aqui ensinamos como uma boa orientação nutricional pode transformar os teus hábitos alimentares sem radicalismos, promovendo resultados duradouros e mais saúde no dia a dia.

Procuramos melhorar a sua alimentação sem radicalismos, de forma que consiga manter os novos hábitos no longo prazo. Escolher a consulta de nutrição da ROPE significa contar com uma série de diferenciais que tornam o nosso serviço único e eficaz:

- Abordagem integrada (Clínica e Bem-Estar);
- Planos 100% personalizados;
- Equipa experiente e multidisciplinar;
- Acompanhamento próximo e suporte motivacional;
- Conveniência e acesso facilitado;
- Entre outros.

PERGUNTAS FREQUENTES:

A Nutrição Funcional é uma abordagem terapêutica baseada na ciência da nutrição e no princípio de que cada organismo é único.
Tem como objetivo prevenir doenças, equilibrar funções metabólicas e melhorar a qualidade de vida, através de uma alimentação personalizada e consciente.

Ao contrário dos modelos tradicionais e restritivos, a Nutrição Funcional procura identificar a causa dos desequilíbrios — e não apenas tratar os sintomas.

Esta consulta ajuda-te a compreender:
• Como o teu corpo reage aos alimentos
• Como a alimentação impacta as tuas emoções, foco, imunidade e sono
• Como pequenas mudanças nos teus hábitos podem trazer grandes resultados
Não se trata apenas de "comer melhor", mas de nutrir cada sistema do teu organismo com inteligência e propósito.

A primeira consulta começa com uma avaliação completa: hábitos alimentares, estilo de vida, sinais clínicos, historial de saúde, rotina, exames e objetivos.
Com base nesta análise, criamos um plano alimentar, adaptado às tuas necessidades reais, e desenhado para promover:

• A prevenção de doenças

• A regulação hormonal e metabólica

• A melhoria da energia, foco e digestão

• A otimização do desempenho físico e emocional

O plano é livre de dietas padronizadas ou restrições extremas, e pode ser ajustado ao longo do tempo. Também podes optar por realizar as consultas online, com o mesmo rigor e acompanhamento.

A alimentação é a base da nossa saúde e bem-estar e tem um impacto determinante no rendimento e saúde de atletas profissionais ou amadores e na população em geral. Graças a ela, potenciamos performances desportivas de excelência em atletas e aumentamos a qualidade de vida de todas as pessoas. Esta consulta foi criada para mostrar o poder da alimentação no desempenho desportivo e para ensinar a usar isso para favor próprio, todos os dias.

- Rendimento desportivo;
- Aumento massa muscular;
- Planeamento de provas desportivas;
- Recuperação de lesões;
- Saúde;
- Emagrecimento.

A primeira consulta pode ter a duração de, aproximadamente, 60 a 90 minutos e as seguintes entre 30 a 60 minutos. Recomendam-se, geralmente, sessões mensais, dependendo do caso e das necessidades individuais de cada pessoa.

A consulta é realizada pela nossa nutricionista.

Este tratamento encontra-se disponível na Clínicas Nuno Mendes de Penafiel, Clínicas Nuno Mendes Porto, e Online.

Desde 30€

A nossa consulta de Nutrição engloba um trabalho interdisciplinar enquadrado com outras áreas de saúde como:

Medicina Desportiva Exercício Podologia Pilates Clínico

Marcar sessão