Massagem Desportiva

O que é a Massagem Desportiva?

A massagem desportiva consiste na manipulação manual, de forma criteriosa, dos músculos, tendões e ligamentos para melhorar a saúde e bem-estar. O seu principal objetivo é oferecer benefícios terapêuticos antes e depois da prática desportiva, tais como diminuir a dor, libertar tensão muscular, remover produtos metabólicos do organismo, melhorar a fadiga e recuperação muscular, prevenir lesões, proporcionar bem-estar, entre outros.

Como é a Massagem Desportiva?

Para a massagem desportiva criamos um método de atuação singular, que engloba uma série de técnicas integradas e o toqueestruturado, mais profundo e específico para pré-atividade física e recuperação após prática física. Neste tipo de massagem podemos envolver também os métodos de pressoterapia, vacuoterapia e libertação miofascial, para estimular a recuperação e relaxamento muscular.

Para quem é a Massagem Desportiva?

É indicada para atletas profissionais e amadores e para todas as pessoas que pratiquem ou não uma atividade física, queiram tratar contraturas ou aliviar a tensão muscular provocada por determinadas posições do dia-a-dia.

Porquê devo fazer Massagem Desportiva?

Já Hipócrates, considerado o pai da medicina, utilizava a massagem como uma ferramenta terapêutica. A massagem desportiva desencadeia uma série de efeitos positivos ao organismo que ajudam a promover a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida de todos.

Que casos clínicos cuidamos?

Potenciar a recuperação muscular após a atividade física ou desportiva;
Mobilizar e alongar os tecidos moles;
Prevenir lesões;
Entre outras.

Qual a duração do tratamento de Massagem Desportiva?

Cada sessão tem a duração de, aproximadamente, 50 a 60 minutos

Quem faz a consulta/tratamento de Massagem Desportiva?

É realizada por profissionais de saúde com formação específica em várias técnicas de massagem.

Onde podes usufruir desta consulta/tratamento de Massagem Desportiva?

Este tratamento encontra-se disponível na Clínicas Nuno Mendes de Penafiel e Clínicas Nuno Mendes Porto.

O que nos distingue?

Sala apropriada;
Experiência clínica e curriculum dos nossos profissionais;
Equipa especializada e com muito treino interno e externo na área em que trabalha diariamente;
Utilização de produtos e materiais de alta qualidade;
Integração de várias técnicas numa única sessão;
Protocolo de atuação diferenciador e desenvolvido por nós.

MAIS INFORMAÇÕES:

AJUDA NA TUA RECUPERAÇÃO FÍSICA

Do treino à competição, o atleta, amador ou profissional, tem necessidades físicas diferentes. Por isso, a par de um bom plano de treino e uma alimentação adequada, a preparação e recuperação física é essencial para um bom desempenho desportivo. Com o objetivo de preparar e recuperar o teu corpo em cada um dos momentos desportivos, eliminar contraturas e tensões musculares, disponibilizamos a Massagem Desportiva ROPE. Esta consiste na manipulação manual das zonas do corpo que influenciam a atividade física. Como é a Massagem Desportiva ROPE? Descontração é tudo o que precisas para a sessão. Desenvolvemos um método de atuação singular, que engloba técnicas musculoesqueléticas e movimentos profundos e específicos. As sessões podem incluir pressoterapia, vacuoterapia, vibroterapia e libertação miofascial, para estimular a recuperação e relaxamento muscular. Esta é também uma terapia fundamental para todas as pessoas que querem eliminar contraturas e tensões musculares, ajudando na recuperação do seu bem-estar.

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM DESPORTIVA

Esta terapia tem inúmeras vantagens a nível desportivo e terapêutico. PRÉ-COMPETIÇÃO: PREPARAÇÃO E AQUECIMENTO DOS MÚSCULOS; DIMINUIÇÃO DA TENSÃO MUSCULAR; MELHORIA DA CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA; PÓS-COMPETIÇÃO: MELHORIA DA FADIGA; RECUPERAÇÃO MUSCULAR; REMOÇÃO DO ÁCIDO LÁCTICO; REDUÇÃO DE ESPASMOS MUSCULARES; PREVENÇÃO DE LESÕES; ELIMINAÇÃO DE TOXINAS;