Qual o calçado ideal para bebés e crianças?

São tantos os modelos de sapatos infantis disponíveis no mercado que, por vezes, torna-se complicado escolher. Sendo assim, o calçado ideal para bebés e crianças deve respeitar a fase de crescimento em que se encontra. Além disso, o sapato do teu filho precisa ser confortável, funcional e proporcionar um crescimento saudável.

Qual o calçado ideal para bebés e crianças em cada fase de crescimento?

Calçado para bebé

O primeiro sapato antes da criança começar a dar os primeiros passos só serve para aquecer e proteger. Nos meses iniciais de vida, os pés têm muita cartilagem, pele muito sensível e unhas frágeis como papel, por isso, sapatos muito duros podem comprimir ou causar desconforto ao bebé. Opta por aqueles que são mais parecidos com meias, leves e sem costuras que magoem. Ideal mesmo será andar com meias nos primeiros meses de vida.

Quando o teu filho inicia o gatinhar e dá os primeiros passos, o fator mais importante é a estabilidade. O bebé precisa sentir firmeza e segurança para iniciar e se aventurar na marcha.

Um elemento importante é a sola do sapato, esta deve ser, ao mesmo tempo, resistente e flexível, para acompanhar os movimentos dos pés. Isso significa que deve evitar tanto os modelos com sola grossa, mas também os finos que quase não oferecem estabilidade entre o pé e o chão. Como os pés são a base de sustentação do corpo, uma sola má pode causar, a longo prazo, sobrecarga para os joelhos e coluna. Quanto mais concavidades tiver a sola, melhor, uma vez que facilitam o atrito com o chão e evitam quedas e escorregões, típicos dos primeiros passos.

Nos primeiros meses de vida os materiais de eleição devem ser leves e maleáveis, como tecido ou lona. Após a iniciação do caminhar, materiais como pele, couro natural ou tecidos que permeabilizem a transpiração dos seus pés são a melhor opção.

Calçado para crianças até aos 5 anos

Opta por modelos com reforço no calcanhar, que deve ser a zona mais resistente do sapato, até aos 5 anos da criança. Nesta fase de intenso desenvolvimento motor, essa parte precisa de ser a mais resistente para ajudar a estabilizar os pés, evitando que eles virem para dentro ou para fora. Apalpe sempre esta zona na altura de compra de novos sapatos para o seu filho.

O contacto com vários tipos de solo, o andar descalço, no frio, quente, terra, relva, entre outros, é um ótimo exercício de sensibilidade e propriocetividade para a criança, já que os pés estão cheios de pontos sensíveis. Sentir as diferenças de temperatura e textura dos locais onde pisa pode ser um exercício de autoconhecimento. No verão, pode andar descalço, aproveitar a areia da praia e, no inverno, pode calçar meias antiderrapantes para andar em casa.

É comum os filhos mais novos usarem as roupas dos mais velhos, mas, no que toca a reciclar sapatos, não é recomendado. Cada pessoa tem um tipo de caminhar que é só seu e, com o uso, ela deixa a sua forma no sapato. Herdar uma peça que já marcada e adaptada por outra pessoa é desconfortável e causa deformações, bolhas ou outras alterações dérmicas e ungueais. Lembra-te que as crianças transpiram muito dos pés, por isso, para evitar este contágio não recicle sapatos de uns para os outros. É, ainda, importante guardar os sapatos em local seco e arejável.

Em conclusão...

O que interessa é o bem-estar da criança, por isso, na hora de comprar um par de sapatos não ligues só à beleza do modelo, mas tem sobretudo em atenção estas dicas que partilhamos. Procura sempre o que melhor se adequa ao teu filho e deixe a moda e o estilo para os dias especiais. De ressalvar que, caso a criança use palmilhas de correção, deve optar por calçado que seja confortável já com o uso da palmilha. Não é necessário, na maior parte das vezes, comprar o tamanho acima, mas caso a criança necessite não há qualquer inconveniente.

Caminhar de forma segura e confortável é muito importante e este cuidado deve começar desde cedo.

Equipa de Podologia e Biomecânica